Zwanger?
Bereid je met vertrouwen voor
op je bevalling
Zwanger zijn is bijzonder... en soms best spannend.
Misschien vraag je je af hoe een bevalling gaat of hoe je ontspannen blijft bij weeën. Of heb je al van alles gelezen en denk je: er komt best veel op me af. Geen zorgen, je bent niet de enige.
Een goede voorbereiding helpt om rust en vertrouwen te krijgen. Zodat je weet wat er gebeurt in je lichaam en wat je kan jou kan helpen tijdens de bevalling.
(En ja, er mag ook gelachen worden - want zwanger zijn is tenslotte al serieus genoeg!)
Praktische voorbereiding
zonder ingewikkelde theorie
In mijn zwangerschapscursus krijg je duidelijke uitleg over wat er gebeurt in je lichaam tijdens de bevalling.
En wat jou kan helpen tijdens de bevalling.
Geen ingewikkelde theorie, maar praktische informatie waar je echt iets aan hebt.
Er is altijd ruimte voor vragen. Want geloof me: geen vraag is gek genoeg en de meest zwangeren denken vaak hetzelfde.
Je leert onder andere:
- wat er in je lichaam gebeurt tijdens de verschillende fases van de bevalling
- technieken die je helpen ontspannen en omgaan met weeën
- welke keuzes je hebt rondom de bevalling
- hoe je als partner kunt ondersteunen
Persoonlijk en kleinschalig
De cursus is kleinschaling: bij jou thuis of in een kleine groep. Zodat er ruimte is voor jouw verhaal, vragen en ervaringen.
'Je hoeft echt nog niet alles te weten. Daar gaan we samen naar kijken.'
Voor wie is deze cursus?
Deze zwangerschapscursus is er voor zwangeren en partners die zich:
- goed willen voorbereiden op de bevalling
- willen begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt
- praktische tips willen krijgen
- met meer rust en vertrouwen naar de bevalling willen toeleven
- of voor wie denkt; een beetje voorbereiding kan vast geen kwaad
Over Sonja
Tijdens mijn cursussen vind ik het belangrijk dat zwangeren en partners zich op hun gemak voelen en de ruimte hebben om vragen te stellen. Iedere zwangerschap is anders, daarom kijken we samen naar wat voor jou helpend kan zijn. Lees hier meer.
Je bent van harte welkom
Of je nu voor het eerst zwanger bent of al eerder bent bevallen: je bent welkom om de cursus te volgen.
Samen zorgen we ervoor dat je met meer vertrouwen en een goed gevoel naar je bevalling toeleeft.
Dankzij de cursus durfde ik te vertrouwen op mijn intuïtie. Hierdoor heb ik echt een prachtige bevalling gehad. Ik kon echt luisteren naar mijn lijf en die gaf precies aan wat er moest gebeuren.
Wij en ons 2e kindje zijn Sonja heel dankbaar voor haar hulp en begeleiding. Hier kan geen beschuit met muisjes tegen op.
Familie Muis
We hebben last-minute een cursus gevolgd bij Sonja en haar als heel lief, warm, attent, begripvol en geruststellend ervaren.
Onze ervaring was zeer positief.
Vinita Jurjens
Je bent zwanger en dan... Je weet dat de bevalling steeds dichterbij komt. Wat kan ik verwachten en hoe ga ik daar mee om? Antwoorden en handvatten heb ik gekregen. Dankzij Sonja's cursus ging er heel ontspannen, voorbereid en gerustgesteld in. Ik kreeg zelfs te horen tijdens de bevalling: je kunt merken dat je een cursus hebt gedaan.
Renate en Alwin Woelders
We vonden het heel prettig dat er verschillende keuzemomenten zijn besproken. We hebben nieuwe dingen gehoord waarvan we het bestaan nog niet afwisten. En ook over medische zaken waar we nu vooraf weloverwogen over na kunnen denken in plaats van in het moment zelf moeten beslissen.
Elin Wesselink en Gerhard Hein
Wij vonden het een fijne leerzame cursus met duidelijke en praktische info. Ook al was het ons tweede kindje, we hebben veel nieuwe dingen opgedaan en meer kennis opgedaan.
Daphne en Jurgen Boertjes - Sjadema
We wisten niet dat er zoveel keuzes aren. En vonden de onderbouwing ook fijn die we konden nalezen in de handouts. Het heeft ons meer rust en vertrouwen gegeven.
Merlinth Cnossen en Jeroen Zondergeld
Reserveer je plek
Reserveer je plek via de onderstaande "reserveer je plek" button met: je uitgerekende datum / voorkeur: groep/privé/ of beide okay
Privé cursus
1 avond
199
Locatie: bij jullie thuis
Duur: 19.00 - 21.30 uur op een doordeweekse avond
Groepscursus
1 morgen
249
Locatie: Dedemsvaart
Duur: 8.30 - 12.30 uur op een zaterdag
Contact
Dedemsvaart
Openingstijden
Ma - Vr: 9.00 - 17.00 uur
Contact
Social media