Tijd en aandacht voor jou

Sonja Zantinge doula, zwangerschap- en geboortecoach in Overijssel, Drenthe, Twente, Friesland en Gelderland.

Sonja

Vrouwen en hun partners praktisch en emotioneel ondersteunen in de zwangerschap en bevalling om een zo fijn en goed mogelijke start te maken.

Dat is waar ik voor sta als doula & docent relaxed bevallen en gastdocent op de doula  opleiding in Utrecht.

Ik begeleid ouders die voor het eerst of weer ouders worden, single moeders, ouders die deze bevalling anders willen voorbereiden dan de vorige, ouders die een eerdere traumatische bevalervaring hebben gehad, en ouders waarbij het welkom heten en afscheid nemen van hun kindje samenvalt. 
 
We hebben allemaal een grote kennis en kracht in onszelf  en zodra je die (her) ontdekt,  is dit een enorme verrijking.
Bevallen is iets wat je als vrouw meestal kunt, ook al heb je het nog nooit gedaan. Soms is de hulp van medici nodig. Je kiest zelf je verloskundige, gynaecoloog en doula om je te ondersteunen.  Ik begeleid geen bevallingen zonder verloskundige of gynaecoloog.

Ik sta stil bij alles wat zich aandient bij jou en je partner en maak daar ruimte voor.  Op de manier die jij wilt. 

Vragen over zwanger zijn en bevallen beantwoord ik en vaak zal ik daarbij ook doorverwijzen naar je verloskundige of gynaecoloog. 

Mijn tips zijn praktisch van aard, mijn handen zijn zacht en sterk, en als jij dat wilt raken ze je aan en stemmen we af hoe. Ze kunnen je ondersteunen, je tegendruk in je rug geven tijdens weeën of je partner laten zien hoe je dit moet doen, je haar van je gezicht halen, je voeten masseren.  Ze zijn altijd binnen jouw handbereik, om stevigheid om je heen te voelen, om te voelen dat je niet alleen bent. 

Zelf moeder

Yes, ik ben zo blij om ook moeder te zijn.  
Over de geboorte van onze dochter schreef ik dit blog en over onze zoon, deze.

Inmiddels zijn zij 14 en 16 jaar en met hen en mijn man woon ik in Dedemsvaart.  Mijn stiefdochter is het nest al uitgevlogen. 

Ik hou van reizen, wandelen, humor :) , een tof boek en jazeker: voor een goede Netflix serie kun je me wakker maken. 

Dit krijg je als je mij inschakelt

Alle tijd en oprechte persoonlijke aandacht.
Ongekende en neutrale info.
Je voelt je gehoord en gezien.
Je voelt je eigen kracht en zacht.
Continue mentale en emotionele ondersteuning bij je hele bevalling. 

Wat ouders hiervan vinden? Dat lees je hier.

Wil je meer weten?

Lees dan verder op deze website of neem vrijblijvend contact met me op. 

 

Liefs,

Sonja

Gevolgde opleidingen en cursussen